喜馬拉雅高原的人生啟示

喜馬拉雅高原的人生啟示

海拔四千公尺以上高山的生活是居住在平地人無法想像的。

• 生活的變遷
• 原來的生活粗茶淡飯身體，健康生活滿意度高。
• 工作型態是牧民， 以物易物，工作互相協力。
• 現代化生活影響之下身體肥胖，容易生糖尿病 。不再以物易物，工作也少協力。
• 啟示
• 粗茶淡飯，身體健康。
• 常常定期健診，明白自己的身體狀態，則可以預防疾病。
• 人生知足常樂 !